Comment perdre du poids avec le gingembre :
Cette épice aromatique est connue pour avoir des effets amincissants. En effet, consommer le gingembre entraîne l’augmentation de la chaleur du corps, ce qui pousse l’organisme à rétablir l’équilibre en puisant dans le stock de graisses disponibles dans le corps. On appelle ce phénomène la thermogenèse. En effet, dans une étude, il a été démontré que le gingembre entraînerait thermogenèse la et une réduction de l’appétit dans le processus de perte de poids. Par ailleurs, la consommation du gingembre permet de prévenir la prise de graisse au niveau de la taille. Cela s’explique par le fait qu’il stimule l’appareil digestif, en favorisant le transit intestinal et permet de ce fait une digestion plus facile pour faciliter l’élimination des graisses. Autres avantages du gingembre sur la santé : – Soulage les douleurs : le gingembre permet de soulager les douleurs arthritiques, grâce au gingerol . ...